5 sposobów na zagęszczenie włosów
Istnieje wiele różnych sposobów na zwiększenie grubości włosów. Kilka z nich obejmuje przyjmowanie pewnych witamin i stosowanie pewnych technik. Do tych metod należą masaż, oliwa z oliwek i sok z cebuli. Możesz również dodać suplementy lub zmienić swoją dietę, aby zobaczyć różnicę w grubości włosów. Oliwa z oliwek
Artykuł poniżej jest wynikiem inspirującej współpracy z best-medestetiq.pl
Oliwa z oliwek jest naturalną odżywką do włosów, która może pomóc Ci osiągnąć grubsze włosy. Zawiera kwasy tłuszczowe omega-3, które sprawiają, że włosy są bardziej miękkie i grubsze. Możesz nałożyć niewielką ilość na skórę głowy i włosy, a następnie pozostawić ją na około trzydzieści minut. Po tym czasie zmyj go lekkim szamponem.
Możesz również wmasować oliwę z oliwek w skórę głowy opuszkami palców, aby zwiększyć jej skuteczność. To remedium nadaje się zarówno do włosów mokrych, jak i suchych. Najlepiej stosować kurację w dniu, w którym nie myłaś włosów. Następnego dnia będziesz musiała ponownie umyć włosy – cytat ten został zaczerpnięty ze strony . Ten zabieg jest również skuteczny, jeśli zmieszasz go z olejkiem migdałowym lub rycynowym.
Powinnaś unikać przesady, gdyż może ona obciążyć Twoje pasma. Stosuj ją oszczędnie, jeśli Twoje włosy są już bardzo suche. Oliwa z oliwek może być również stosowana do leczenia różnych problemów z włosami. Jeśli cierpisz z powodu suchych, łamliwych i przerzedzonych włosów, ten zabieg może być pomocny.
Oliwa z oliwek jest popularnym wyborem dla wielu osób, które są dumne ze swoich włosów. Jest znana z wielu korzyści, w tym bycia naturalnym środkiem nawilżającym i środkiem do usuwania makijażu. Może być również stosowana jako naturalna odżywka do włosów. Kilka gwiazd Hollywood przysięga na niego.
Masaż
Masaż skóry głowy może zagęścić włosy poprzez stymulację żywych komórek mieszków włosowych. Stymulacja tych komórek prowadzi do powstania grubszych pojedynczych pasm włosów. Według Jessiki Wu, dermatologa z Los Angeles, należy używać masażera skóry głowy przez co najmniej pięć minut dziennie na suchych lub mokrych włosach. Jest on również przydatny pomiędzy myciami włosów, aby usunąć martwe komórki skóry i produkt.
Olejki eteryczne można również dodać do swojej rutyny masażu. Na przykład wyciąg z olejku rozmarynowego może blokować DHT i poprawiać krążenie krwi w skórze głowy. Olejek z mięty pieprzowej to kolejny dobry wybór. Olejek migdałowy jest również antyoksydantem i stymulatorem wzrostu włosów. Nałóż niewielką ilość olejku na dłonie i delikatnie i dokładnie masuj.
Regularny masaż skóry głowy pobudzi krążenie krwi w skórze głowy, co jest niezbędne dla gęstych, zdrowych włosów. Jest on szczególnie pomocny dla osób z napiętą skórą głowy, gdzie przepływ krwi jest niski. Terapeuta może skutecznie stymulować drobne mięśnie skóry głowy za pomocą odpowiedniego nacisku. Kolejną korzyścią jest to, że masaż skóry głowy może zmniejszyć stres i zwiększyć poziom hormonów poprawiających samopoczucie.
Innym sposobem masażu skóry głowy jest użycie szczotki do skóry głowy pod prysznicem. Narzędzia te zostały spopularyzowane na TikTok i Reels i są bardzo łatwe w użyciu. Możesz ich używać do masażu skóry głowy za każdym razem, gdy myjesz włosy szamponem i nakładasz na nie odżywkę. Jest to również świetny sposób, aby dodać trochę zabawy do swojej rutyny pielęgnacji włosów.
Multivitamins
Możesz poprawić grubość i objętość swoich włosów z multiwitaminami. Wykazano, że pomagają one spowolnić wypadanie włosów i promować ich odrastanie. Codzienne przyjmowanie tych suplementów może sprawić, że Twoje włosy będą wyglądały na grubsze i zdrowsze. Jednak suplementy te nie są tak skuteczne jak leki na receptę.
Multiwitaminy to suplementy uzupełniające dietę w pewne witaminy i minerały. Niektóre z tych witamin, jak witamina D, są niezbędne dla zdrowych włosów. Inne witaminy, takie jak C i E, są pomocne dla ogólnego zdrowia i włosów. Możesz je uzyskać z owoców cytrusowych, zielonych warzyw liściastych i czerwonej papryki.
Witaminy stosowane do promowania wzrostu włosów i zagęszczania włosów zawierają biotynę i inne witaminy. Biotyna, znana również jako witamina H, pomaga rozkładać białko, które jest niezbędne dla zdrowego wzrostu włosów. Możesz również chcieć włączyć witaminę B7, jeśli jesteś wegetarianinem. Uważaj jednak, aby przestrzegać zalecanej dziennej dawki każdej witaminy.
Sok z cebuli
Istnieje kilka sposobów na zastosowanie soku z cebuli na skórę głowy. Możesz wcierać go w skórę głowy lub używać szamponu, który zawiera sok z cebuli. Należy pamiętać, aby nakładać niewielkie ilości, aby nie zmarnować soku. Możesz również dodać kilka kropli olejków eterycznych, aby zamaskować zapach soku z cebuli. Przed zastosowaniem soku z cebuli na włosy, pamiętaj, aby najpierw wykonać test płatkowy na małej części skóry głowy. W zależności od stanu skóry głowy, może być konieczne stosowanie soku codziennie przez kilka miesięcy.
Innym sposobem zastosowania soku z cebuli na włosy jest użycie go jako maski do włosów. Możesz zrobić pastę z łyżki stołowej soku z cebuli i jednej łyżeczki miodu. Tę mieszankę można nałożyć na skórę głowy i pozostawić na pół godziny lub na noc. Po usunięciu maski, użyj łagodnego szamponu bez siarczanów. Ta maska sprawi, że Twoje włosy będą błyszczące i zdrowe. Nakładaj tę maskę na skórę głowy kilka razy w tygodniu.
Możesz również stosować ją bezpośrednio na skórę głowy. Upewnij się tylko, że mieszasz sok z cebuli z innymi składnikami, które ukoją skórę głowy. Kilka dobrych to miód, olej kokosowy, aloes, olej kokosowy lub olejki eteryczne, takie jak rozmaryn i lawenda. Możesz również rozcieńczyć sok z cebuli odrobiną soku z cytryny. Microneedling
Microneedling to popularna metoda zagęszczania włosów i odrastania przerzedzonych fryzur. Technologia ta pierwotnie zyskała popularność jako leczenie blizn w latach 90-tych, ale obecnie więcej badań patrzy na nią jako leczenie wspomagające lub alternatywę dla chirurgii. Microneedling działa poprzez wyzwalanie produkcji kolagenu w skórze, zwiększając w ten sposób produkcję nowych włosów. Uważa się również, że stymuluje komórki macierzyste w mieszkach włosowych, co sprzyja wzrostowi włosów.
Microneedling jest bezbolesny i trwa około 30 minut. Przed zabiegiem na skórę głowy może zostać nałożony środek miejscowo znieczulający. Po zabiegu dermatolog może nałożyć na skórę głowy serum łagodzące. Sesje microneedlingu mogą trwać do trzech sesji, aby zobaczyć pożądane rezultaty.
Koszt sesji microneedlingu różni się w zależności od dostawcy, obszaru poddawanego zabiegowi oraz liczby potrzebnych sesji. Pojedyncza sesja może kosztować od 200 do 800 dolarów. Koszty leczenia są określone po konsultacji z licencjonowanym praktykiem . Wyniki mogą być zauważalne w ciągu kilku tygodni, ale może być również bolesne dla niektórych osób.
Udowodniono, że zabieg zwiększa grubość i gęstość włosów. Dermaroller Microneedling zawiera mikroigły, które zmuszają mieszki włosowe do fazy wzrostu, dzięki czemu nowe włosy są gęstsze i zdrowsze. Zabieg prowadzi również do zmniejszenia liczby łysych lub przerzedzonych obszarów.
Witamina C
Witamina C jest nie tylko przeciwutleniaczem, ale ma również właściwości wspomagające wzrost włosów, ponieważ podstępnie odmładza komórki macierzyste naskórka. Choć jeszcze niewiele produktów do włosów zawiera tę witaminę, trend ten ma szansę się przyjąć. Dermatolog z West Palm Beach twierdzi, że ten antyoksydant może być odpowiedzią na wypadanie włosów.
Witamina C znajduje się w żywności, suplementach, maskach do twarzy i produktach do pielęgnacji włosów. Jej korzyści obejmują poprawę grubości włosów. Promuje również zdrowy wzrost włosów i może pomóc w zwalczaniu niektórych rodzajów łysienia. Może również uzdrowić skórę głowy i wzmocnić mieszki włosowe.
Innym naturalnym suplementem, który może zagęścić włosy jest żel aloesowy. Ten ekstrakt roślinny zawiera enzymy proteolityczne, które mogą naprawić martwe komórki skóry głowy. Enzymy te skutkują grubszymi, zdrowszymi włosami. Możesz zastosować ten żel bezpośrednio na skórę głowy i pozostawić go na godzinę lub tak. Następnie zmyj go szamponem bez siarczanów.
Innym naturalnym sposobem na zwiększenie ilości witaminy C we włosach jest zwiększenie spożycia owoców i warzyw. Owoce i warzywa są dobrym źródłem witaminy C i pektyn, które poprawiają zdrowie i połysk włosów. Dodatkowo, kwas znajdujący się w pomarańczach może pomóc sprawić, że Twoje włosy będą wydawały się grubsze.
Podobne tematy